Actividad sobre gimnasia rítmica – Erasmus+

14/02/2020

Actividad sobre gimnasia rítmica - Erasmus+

Durante el segundo trimestre del curso 2019-2020, se ha realizado una actividad sobre gimnasia rítmica, con la idea de dar a conocer éste deporte y dar la oportunidad a nuestros alumnos de practicar actividad física.

Principalmente han sido los alumnos de secundaria los más implicados en la actividad, aunque estaba abierta a todos los alumnos del Colegio, los segundos ciclos de primaria también han tenido buena aceptación.

El horario para dicha práctica ha sido de 16.15 a 17.15 los miércoles y jueves, con el uso de música y los aparatos que componen ésta gimnasia, los alumnos han formado coreografías de baile, dándole un uso a balones, cintas, aros, cuerdas y mazas.

La actividad ha estado estructurada de la siguiente forma:
 
  • Calentamiento: carrera y estiramientos. Preparación para la práctica
  • Ejercicios analíticos: práctica y aprendizaje de volteos, equilibrios, saltos, invertidos…con el uso de colchonetas y los elementos de la rítmica.
  • Coreografía grupal: realización y práctica de una coreografía en grupo acompañada de música y elementos rítmicos.

Cada semana las coreografías son expuestas a los compañeros que acuden a la actividad.
La duración de dicha actividad ha sido de todo el segundo trimestre, ocupando los meses de enero, febrero, marzo y días de abril.

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